Секрети продуктивності. Як психологічний стан і харчування визначають вашу ефективність
Дізнайтеся, як керувати стресом, підтримувати концентрацію та відновлювати ресурс за допомогою простих змін у харчуванні й щоденних звичках.
- Дата проведення
- Дата проведення
- 11 серпня 18:00–20:00
- Тип проведення
- Офлайн
- Ціна
- Безоплатно
Місце проведення: Соборності 45А
Реєстрація на подію завершена
Обговоримо
1
Як стрес впливає на продуктивність, харчові звички та здатність ухвалювати рішення
2
Які зміни в харчуванні допомагають підтримувати енергію, концентрацію та емоційну стійкість
3
Як розпізнати перші сигнали виснаження та запобігти професійному вигоранню
4
Які психологічні інструменти допомагають швидше відновлювати ресурс у напружені періоди
5
Як сформувати простий план харчування та щоденних звичок, що підтримуватиме ефективність у роботі
Спікерка — Марина Батрак
кризова психологиня, ігротерапевтка та нутриціологиня
Практична цінність:
ви матимете набір практичних інструментів для підтримки енергії та концентрації
навчитеся краще керувати стресом
складете реалістичний план харчування та відновлення, який легко інтегрувати у свій робочий графік
Залишились питання?
Заповніть форму і ми зв’яжемося з вами